アレルギー性鼻炎について

「アレルギー性鼻炎」とは?

"アレルギー性鼻炎"とは、鼻粘膜のアレルギー疾患のことで、発作性反復性のくしゃみ、鼻みず、鼻づまりを3大症状とします。
この "アレルギー性鼻炎"には、ハウスダストやダニを原因とする「通年性アレルギー性鼻炎」と、スギやヒノキなどの花粉を原因とする「季節性アレルギー性鼻炎」、いわゆる「花粉症」の2つに大きく分けられます。
症状として、"アレルギー性鼻炎"の鼻みずは、多量で透明、サラサラしているのが特徴です。

【アレルギー性鼻炎の原因】

花粉やハウスダストなど 生活上の注意と予防

アレルギー性鼻炎の改善のためには、薬のみに頼るのではなく、アレルギーの元となる花粉やダニなどを近づけないよう日頃の生活上で気をつけたり、セルフケアに心がけましょう。

【抗原(ダニ)の除去】

  • ●ポイントは掃除と除湿!
  • ・掃除機がけをこまめに(週2回以上)行いましょう。
  • ・ベッドのマット、布団、枕などにダニを通さないシーツやカバーを使用しましょう。
  • ・布団をこまめに(週2回以上)干してください。

【花粉の回避】

  • ●原因となる植物の花粉の飛散時期を知りましょう。
  • ●飛散の多い時期の外出は控えましょう。
  • ●外出時にはマスクやメガネを使いましょう。
  • ●家に入る前に衣服をはたき、家の中に花粉を持ち込まないようにしましょう。
  • ●入室後は、洗顔、うがいをし、鼻をかみましょう。
  • ●飛散の多いときは、窓や戸を閉めておきましょう。
  • ●洗濯ものは室内干しにしましょう。

【生活上の注意】

さらに、アレルギー性鼻炎の改善には、食生活や生活習慣にも注意が必要です。

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